We Can Do
המרצת הקהל עם קראטה
אודות
מבוא מלא השראה זה ליסודות הקראטה הוא ממריץ קהל אידיאלי, אימון לב ריאה קצר המותאם במיוחד לקהלים ארגוניים. קראטה משפר את ההרגשה הכללית תוך עידוד אסרטיביות וביטחון עצמי. אימון ה- We Can Do מפעיל את החושים ומביא לשיפור המיקוד והריכוז; זה המעורר המושלם שיעמיד את המשתתפים על הרגלים!
זרימה
תחת הדרכתו הזהירה של המנחה, הקבוצה שלך תלמד קיהון - הטכניקות הבסיסיות של הקראטה, ואת המפתח לשליטה בגישה ודפוס החשיבה העצמי.
המבוא כולל תרגיל נשימה ייחודי לתאום בין גוף ונפש. ולאחריו סדרה של מתיחות לשחרור המתח ולשיפור הגמישות, כולם כלי העצמה אישית שימושיים שהמשתתפים יכולים לקחת איתם בחזרה לעבודה.
מכאן ואילך המשתתפים לומדים עמידות ותנועת יד קלות - צורה של הכנה עצמית. מהלכי קיהון אלה מדגישים את החשיבות של להישאר ממוקדים וזריזים בעודכם נהנים מההשפעה של ביצוע אחיד.הרפיה
הפעילות מסתיימת עם מדיטציה קצרה, המורידה את קצב הלב ומשאירה את המשתתפים רעננים ומוכנים עבור המפגש הבא.
תוצאות למידה
בעזרת טכניקות נשימה, תנוחות פיזיות ותרגילים מנטליים, אנו יכולים לעזור למשתתפים לשפר את המיקוד שלהם, להמריץ את גופם ולנער את הלחצים והסחות הדעת של היום-יום. We Can Do הוא אידיאלי לכל קבוצת גיל וכמעט לכל גודל קבוצה. ייחודי, התחלה (או הפרעה) מרוממת ובלתי נשכחת ליום הכנס שלכם!
